1. Segíti a koncentrációt, csökkenti a szétszórtságot.
2. Depresszió és a szorongás kiváló ellenszere, ha minden nap gyakorlod.
3. Fiatalon tartja az agyat, és könnyebben tanulsz tőle.
4. Rövid időn belül jelentősen javul a koncentrációképesség.
5. Leküzdhető vele a függőség.
6. A gyerekek boldogabbak, egészségesebbek és sikeresebbek lesznek tőle.
7. Álmatlanság remek ellenszere, ha elalvás előtt meditálunk.
8. Megnő az agy szürkeállománya.
9. Kitisztítja a fáradt, kiégett elmét, feltölt energiával.
10. Könnyen megtanulható, például progresszív relaxáció.
11. Elindít sokféle pozitív testi és fiziológiai változásokat.

Itt bármilyen ötletet szívesen fogadunk, illetve bárki, aki önkéntes alapon részt venne az oldal építésében, itt jelentkezhet.
🙂
Csak bátran!

Itt megoszthatod a gondolataidat, véleményedet.
Bármit elmondhatsz, és kérdezhetsz.
Arra bíztatlak, légy bátor.